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健身保健

苦夏三伏天养生保健小知识 2017-07-26
三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。苦夏时节虽然苦难难捱,却是养生的最佳时节... 更多>>
夏季养生中医养生食疗养生养生保健

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苦夏三伏天养生保健小知识 2017-07-26
三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。苦夏时节虽然苦难难捱,却是养生的最佳时节... 更多>>
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保健养生 把握每天的十大黄金时间 2017-07-26
保健养生是一门学问,无论是方式还是时间都有很多讲究,名医在线小编为大家介绍养生最佳的十大黄金时间,在这些时间点把握好养生的方法,可以起到保健的作用。... 更多>>
夏季养生养生时间保健养生

健身保健

男性夏季保健养生技巧 2017-07-26
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,名医小编建议男性夏季养生应针对男性人群的生理结构特点在这个夏季掌握下面的这六个养生技巧。... 更多>>
夏季保健夏季养生男性保健

三伏天,老年人养生保健要注意什么? 2017-07-26
 在三伏天,老年人,特别是既往有心脏病史以及高血压、高血脂、糖尿病等基础病的中老年患者,更应提高警惕。... 更多>>
老年人养生老年人保健夏季养生

老年人吃肉太少 当心贫血找上门 2014-08-04
老人吃得过分清淡,体内的血红素含量就会降低,容易引发缺铁性贫血。另外,缺肉还会降低老人的身体免疫力,使体质下降,更容易受到疾病的侵袭。... 更多>>
贫血老年人吃肉

消暑中药茶 让老年人远离中暑 2014-08-01
老年人夏季容易中暑,一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速,甚至昏迷。而天气炎热,老人的慢性病也会加剧。因此,夏天老人可以适当喝点中药茶。... 更多>>
中暑中药茶老年人

老年人常吃韭菜的5大好处 2014-07-28
韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外。... 更多>>
便秘韭菜老年人好处

老年人延年益寿的最佳食品--鱼 2014-07-24
研究证实,老年性白内障与体内缺锌有关,鱼是含锌丰富的食品,故吃鱼补锌,还可防治老年人患白内障。... 更多>>
糖尿病老年人延年益寿

5款药粥改善老花眼 2014-07-22
中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,可以延缓视力的进一步衰退。... 更多>>
老视老花眼药粥改善
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